自己做【面包酱】！三餐都可以吃！～学生必学！

今天要介绍的早餐酱可以涂在面包上🍞放进燕麦粥里🥣，甚至是加在思慕雪smoothie里🥤都超级好吃！让一天从一顿幸福的早餐开始吧☀️

1️⃣杏仁酱🥖

杏仁 400克

盐 1/4茶匙

杏仁放进180摄氏度的烤箱烤10分钟。烤好的杏仁放进料理机中打至杏仁出油，呈柔滑酱状(酱稍成液状且有明显光泽，看图5)。

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2️⃣抹茶腰果酱🍵

腰果 200克

抹茶粉 1汤勺

枫糖浆 2汤匙

腰果放进180度的烤箱烤10分钟。放进料理机里，打至酱状。放入抹茶粉和枫糖浆，继续打成非常柔滑的状态。

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3️⃣黑芝麻坚果酱🥞

杏仁 100克

腰果 100克

巴西果仁 100克

黑芝麻 100克

盐 1/4茶匙

杏仁，腰果和巴西果仁放进160度的烤箱烤10分钟。取出烤盘，倒进芝麻，重新放进160度的烤箱烤2分钟。全部食材放进料理机中，打至滑顺的酱状。

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4️⃣自家制能多益榛子巧克力酱🌰

榛子 150克

可可粉 1汤匙

枫糖浆 2汤匙

燕麦奶 75克

榛子放进180度的烤箱烤10分钟。放进料理机里打8-10分钟直至被打成酱状。放入可可粉，枫糖浆，和燕麦奶继续打，直至酱成非常柔滑的状态。